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Je vous propose une approche alliant le corps, l’esprit et le cœur réunis dans un même accompagnement psycho-corporel, qui passe principalement par le souffle, le ressenti et la mise en mouvement du corps.
Dans mes accompagnements, je considère la personne dans sa globalité et propose de travailler simultanément sur les dimensions corporelle, émotionnelle, cognitive et énergétique de l'être humain. |
Ici ma présentation détaillée... |
SOPHROLOGIE & MEDITATIONLa Sophrologie intégrative propose un chemin vers Soi, une pratique en toute conscience pour mieux se connaître et ainsi appréhender et intégrer nos énergies ressources.
A travers la relaxation, la respiration, la méditation et la visualisation, elle favorise le développement harmonieux de nos capacités physiques et psychiques. Un temps pour vous relier à votre espace intérieur, apprendre à vivre avec vos émotions, mobiliser vos ressources, mieux vous connaitre, et gagner en autonomie et liberté pour mieux appréhender les aléas de la vie. Séances hebdomadaires en groupe
Durée : 1h à Loubès Bernac les jeudis de 18h à 19h - à la Maison Ephata, lieu dit Chatony, 47120 Loubès Bernac Séances individuelles sur RDV Durée : 1h à Bergerac, Sainte-Foy-la-Grande et Loubès-Bernac |
SOPHRO-ANALYSE & PSYCHOTHERAPIELa Sophro-Analyse est une thérapie psycho-corporelle qui vous invite en douceur à explorer toutes les dimensions de votre être au niveau émotionnel, mental, corporel et énergétique. Elle vous accompagne sur le chemin d’une transformation profonde dont vous êtes la clef !
Cette pratique allie les voies orientales (méditation, sophrologie, respirations dynamiques,...) qui favorisent l’harmonie dans le présent, et les voies occidentales (approches thérapeutiques et psychanalytiques) pour une réconciliation avec le passé. Séances individuelles sur RDV
Durée : 1h30 à Bergerac, Sainte-Foy-la-Grande et Loubès-Bernac |